Posts tagged ‘Sommer’

Sommersport ohne Sommer?

Nun ja… irgendwie will es noch nicht so richtig sommern… zumindest in der guten alten Hauptstadt nicht. Deswegen ist Joggen im Regen nun fast an der Tagesordnnung. Meinem Knöchel gehts auch wieder besser :)

Hoffe, dass das Wetter nun langsam aber sicher sonniger wird, um mit dem zusätzlichen Schwitzen die Pfunde endlich davon fließen zu lassen.

liebe Grüße von Svenni

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Juli 12, 2011 at 8:44 am Hinterlasse einen Kommentar

Sommerpause? Nicht für mich!

Die Bundesliga ist vorrüber (herzlichen Glückwunsch nach Dortmund an dieser Stelle), die Basketball-Bundesliga ist vorrüber (weniger herzliche Glückwünsche aus Berlin nach Bamberg) und auch alles andere scheint in die (meist) verdiende Sommerpause zu gehen. Chance für mich mit meinem Sportplan weiterzumachen und die Kilos in die Wüste zu schicken.

Damit sich das ganze auch lohnt versuche ich nun zusätzlich auf Kohlenhydrate zu verzichten. Also nicht generell, aber ich habe ein Auge drauf und versuche die Konsumierung in Grenzen zu halten.

Wünsche euch allen einen guten Start in den Sommer!

Euer Svenni

Juni 21, 2011 at 10:09 am Hinterlasse einen Kommentar

Sonne verbrennt Kalorien

Oder zumindest ist der Sommer DIE Zeit zum Abnehmen. In der letzten Woche habe ich erneut 2 Kilo abgenommen. Ich habe ausreichend Sport getrieben und mich (einigermaßen) gut ernährt. Am Wochenende war ich gleich 2 mal Joggen und es war wirklich erstaunlich wie viele Jogger mit mir Ihre Kreise gedreht haben, trotz des relativ schlechten Wetters. Wir waren auf einer normalen 400 meter Runde ungelogen 20 Jogger. Da macht es natürlich besonders Spaß.

Ja, auch wenn man mit einigen Leuten, welche ich in die Kategorie „Iron-Man-Contest“ stecken würde, nicht mithalten, allerdings muss man das ja auch nicht. Alles was ich für eine ruhige Runde brauche ist meine Musik, endlich mal Kopfhörer die nicht ständig raus fallen und gute Laune und die kommt mit dem Erfolg und in den nächsten Wochen garantiert auch mit der Sonne.

Euer Svenni

April 12, 2010 at 10:17 am Hinterlasse einen Kommentar

Sport am Wochenende

Jetzt ist es soweit. Der Sommer ist da. Perfekt um schwimmen zu gehen. Also ab zum See. Nehm gleich noch ein paar Leute mit um vielleicht auch noch ne Runde Volleyball zu spielen. Tatsache ist ich habe den Sport langsam wieder für mich entdeckt. Das tolle daran ist, dass es auch wirklich wirkt. Erneut 1 Kilo runter… und das obwohl ich mich dieses Mal abends gewogen habe ;)

Ich schätze ich habe langsam meine „Kein-Bock-Phase“ überwunden und versuch jetzt natürlich dieses Hoch voll und ganz auszukosten… runter gehts immer mal wieder… aber da sind ersteinmal die Pfunde dran ;)

Also gut ich wünsche euch auch ein schönes Wochenende und Erfolg beim Abnehmen.

Der glückliche Svenni :D

Juli 3, 2009 at 11:19 am Hinterlasse einen Kommentar


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