Posts tagged ‘Ausdauer’

Verspätete Neujahrsgrüße

Hallo liebe Leser,

dieses Jahr habe ich mich aus beruflichen Gründen leider noch nicht bei euch melden können. Jetzt aber:

Für dieses Jahr habe ich mir einen neuen Plan mit alten Mitteln vorgenommen. Ich werde es nochmals mit dem Schwimmen versuchen. Ab Februar kauf ich mir eine Dauerkarte oder was auch immer es für Angebote gibt und werde dann 2 mal die Woche (also so der Plan) in ein Berliner Schwimmbad gehen. Welches es sein wird und welche Angebote es dort gibt, erfahrt ihr in meinem nächsten Post.

Wenn man so möchte hatte ich „Glück im Unglück“ als ich zwischen Weihnachten und Neujahr mit Fieber im Bett lag. Die freien Tage waren leider weg, allerdings auch die Weihnachtspfunde. Eine gesunde Woche wäre mir trotzdem lieber gewesen.

Ich hoffe ihr seid alle gut ins neue (und angeblich ja auch letzte) Jahr gekommen.

Liebe Grüße vom Svenni

Januar 18, 2012 at 9:10 am Hinterlasse einen Kommentar

Nordic Walken vs. Walken vs. Joggen

Das Thema lässt mich jetzt erstmal nicht mehr los. Ich habe nun ein paar Pros und Contras für die einzelnen „Laufsportarten“ aufgestellt und hier mein Ergebnis:

Nordic Walken:

Pro: Gelenkschonend, zusätzliches Taining für die Arme, für Jeden ausführbar

Contra: Langsam, Langwierig, man brauch seine Zeit um sich an den motorischen Ablauf zu gewöhnen, es sieht merkwürdig aus

Walken:

Pro: für Jeden ausführbar, auch über lange Strecken machbar, benötigt kaum Zeit zum eingewöhnen

Contra: Langwierig, es sieht merkwürdig aus

Joggen:

Pro: benötigt keine Zeit zum Eingewöhnen, schnell effektiv,

Contra: nicht für jeden ausführbar (stark übergewichtige oder Leute mit Gelenkproblemen)

Mein Fazit:

Nachdem ich alles mehrfach versucht habe bleib ich beim guten alten Joggen und gehe nicht den Trend Nordic Walken mit. Auch Walken ist nicht meine Sportart, allerdings empfehlenswert für Einsteiger in der Welt des Ausdauersports.

Das war es kurz und knapp von mir

euer Svenni

Mai 20, 2010 at 8:49 am Hinterlasse einen Kommentar


Kategorien

Die bessere Schokolade - Flickr-Obst

Cherry

Blood Oranges, Syracuse, Sicily, Italia  March 2016

atemoia

Mehr Fotos