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5cm Umfang verloren

Nun ist es schon ein weilchen her, seit ich das letzte mal geschrieben habe. Ich habe mich in der Zwischenzeit (meistens) an meinen Fitnessplan gehalten und siehe da: 5cm weniger Umfang… das Loch im Gürtel, welches ich nun benutze war bislang nur Dekoration. :)

Interessant dabei finde ich, dass sich Gewichtstechnisch nicht so viel getan hat. Ich habe lediglich ein Kilogramm abgenommen. Ich denke, dass liegt an den (noch nicht wirklich sichtbaren) Muskeln … -ich verkneif mir hier das Wort Muskelmassen-… welche ich mir antrainiert habe.

Wenn wir ehrlich sind ist uns das Gewicht an sich auch relativ egal. Wichtiger ist der Umfang und die Optik. An dieser Stelle vielen Dank nochmal an die Medien für dieses von euch inszinierte Bild der Schönheit. Es gab eine Zeit wo die beleibteren Menschen als wohlhabend eingestuft wurden und damit das Ideal geprägt haben. Das waren noch Zeiten damals im Mittelalter :)

 

Euer Svenni

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November 9, 2011 at 9:25 am Hinterlasse einen Kommentar

Sonne verbrennt Kalorien

Oder zumindest ist der Sommer DIE Zeit zum Abnehmen. In der letzten Woche habe ich erneut 2 Kilo abgenommen. Ich habe ausreichend Sport getrieben und mich (einigermaßen) gut ernährt. Am Wochenende war ich gleich 2 mal Joggen und es war wirklich erstaunlich wie viele Jogger mit mir Ihre Kreise gedreht haben, trotz des relativ schlechten Wetters. Wir waren auf einer normalen 400 meter Runde ungelogen 20 Jogger. Da macht es natürlich besonders Spaß.

Ja, auch wenn man mit einigen Leuten, welche ich in die Kategorie „Iron-Man-Contest“ stecken würde, nicht mithalten, allerdings muss man das ja auch nicht. Alles was ich für eine ruhige Runde brauche ist meine Musik, endlich mal Kopfhörer die nicht ständig raus fallen und gute Laune und die kommt mit dem Erfolg und in den nächsten Wochen garantiert auch mit der Sonne.

Euer Svenni

April 12, 2010 at 10:17 am Hinterlasse einen Kommentar


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