Archive for Mai, 2008

Strandlauf abgebrochen, Fitness trotzdem verbessert

Nachdem ich mich über Pfingsten gen Ostsee bewegt habe, dachte ich mir, dass ich morgens in der früh, wenn alles noch schläft und die Temperaturen mich noch nicht erschlagen, zu einer kleinen Jogging-Tour am Strand aufbreche. Also gesagt und getan.

Leider bin ich höchstens 2 Kilometer weit gekommen und rückzu im Schritttempo gewandert. Am Strand zu laufen ist einfach was anderes. Zwar ist das Gefühl fantastisch, morgens fast alleine am Strand entlang zu laufen, jedoch ist es mörderisch anstrengend. Zumindest jetzt noch.

Meine Fitness lt. Crosstrainer, zumindest wenn ich von den angezeigten Pulswerten ausgehe, schein übrigens besser zu werden. Längere Trainingszeiten scheinen jetzt so langsam möglich.

Mai 13, 2008 at 11:07 am Hinterlasse einen Kommentar

Bloß nicht zu lange pausieren

In der letzten Woche bin ich nicht zum trainieren gekommen. In der ersten Wochenhälfte hatte ich eine dicke Erkältung, in der zweiten musste ich die liegengebliebene Arbeit der ersten Woche nachholen. Erstaunlicherweise hat sich mein Gewicht nicht verändert, nicht verbessert, aber eben auch nicht verschlechtert. Ich bin gespannt, ob ich heute Abend 45 Minuten durchhalte.

Mai 7, 2008 at 10:37 am Hinterlasse einen Kommentar


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