Svennis Weblog - Selbstversuch: Abnehmen durch Sport

Eigentlich sollte man Sonntags ja etwas kürzer treten. Ob das jedoch auch für den Sport gilt, lasse ich mal dahin gestellt. Im Zweifelsfall wohl eher nicht.

Rein vom Gefühl her kommt mir die Vorstellung von 20 Minuten schon ganz schön langweilig vor. Vielleicht sollte ich darüber nachdenken, einen kleinen Fernseher vor die Maschine zu stellen. Andererseits ist Sport vorm Presseclub auch keine besonders schöne Vorstellung. Ich wünsche einen schönen Sonntag.

Heute habe ich wieder 15 Minuten bei 80 Watt auf dem Crosstrainer gestanden. Nagut, die ersten 5 Minuten habe ich mich von 50 Watt langsam gesteigert. Man soll sich ja auch einlaufen. Gewicht natürlich noch keine Änderung. Ich habe allerdings festgestellt, dass mein Hunger weg war, obwohl ich vor dem Frühstück angefangen habe.

Und Rauchen wollte ich erstmal auch keine, auch wenn das nur 45 Minuten vorgehalten hat. Aber immerhin.