Eine Weile war hier Pause. Ich habe vor einem Monat das Rauchen aufgegeben. Die Lunge hat jedes mal nach einer Stunde Crosstrainer dermassen gepfiffen, dass das einfach die logische Konsequenz war. Leider habe ich gleichzeitig in den letzten Wochen das Training vernachlässigt. Um genau zu sein: Ich habe nicht trainiert. Nachdem ich auf 71,5 Kilo runter war, Bin ich jetzt wieder bei 73. Hält sich noch im Rahmen. Und ich fange jetzt auch wirklich wieder an zu trainieren. Ehrlich!
Aber ich fange ja schliesslich nicht ganz von vorne an. Und rauchen tue ich schliesslich auch nicht mehr. Gute Voraussetzungen? Ich hoffe doch…
Juni 30, 2008
Interessanterweise hat mein Gewicht trotz regelmäßigen Trainings um ein halbes Kilo zugelegt. Das ist mir nicht so ganz verständlich, aber vielleicht hatte meine Waage auch nur einen schlechten Tag. Oder meine Ernährung ist äusserst kontraproduktiv.
Jedenfalls habe ich jetzt (mit Mühe und Not) eine halbe Stunde bei 80 Watt auf dem Crosstrainer gestanden.
Wird Zeit, dass ich mir eine Trinkflasche bzw. eine Trinkflaschenhalterung am Crosstrainer montiere. Training macht durstig.
Da ich selbstständig bin, kann ich mir meine Trainingszeit einigermaßen frei einteilen. Ich suche noch der idealen Fernsehsendung, die mich tagsüber 45 Minuten beim Training begleitet. Die Nachrichten der Nachrichtensender wiederholen sich alle 10 Minuten, dass macht es recht anstrengend.
April 11, 2008
