Keine Trainingsbeschwerden nach Bänderriss

Gut 10 Wochen ist der Bänderriss jetzt her. Der Schmerzen hab ich eigentlich keine mehr, der Bewegungsradius des Fusses ist auch fast wieder hergestellt.

Training funktioniert also wieder. Muß aber wieder die Konstanz erreichen, jeden zweiten Tag eine Stunde zu laufen. Durch den lagen Ausfall bin ich da echt aus dem Rhythmus gekommen…