Svennis Weblog - Selbstversuch: Abnehmen durch Sport

via Markus vom Diät-Blog

Wie schon geschrieben, wollte ich mich um eine Trinkflaschenhalterung am Kettler bemühen. Leider wurde im Telefonat mit Kettler klar gemacht, dass diese zumindest beim EXT7 wegrationalisiert wurde.

Ich solle ich Löcher bohren und Gewinde reindrehen. Ganz groß, von Kettler. :-( Ein Gerät für weit über 1000 EUR ohne Halterung für eine Trinkflasche!!

Kurzum bin ich in einen Fahrradladen ein paar Straßen weiter und die einfachste Lösung, die er mir Vorschlug war gleichzeitig auch die beste und billigste.

Einfach einen dünnen Metallstreifen (Gummi unterlegen!) um eine Stange der Wahl schlingen und hiermit eine Halterung befestigen, an der dann wiederum eine Standard-Trinkflaschenhalterung angeschraubt werden kann. Und fertig. Kostet 4 Euro und funktioniert.

Trotzdem schwach von Kettler, die mit dann am Telefon auch noch Bohren und Gewinde-Drehen vorschlugen.

Interessanterweise hat mein Gewicht trotz regelmäßigen Trainings um ein halbes Kilo zugelegt. Das ist mir nicht so ganz verständlich, aber vielleicht hatte meine Waage auch nur einen schlechten Tag. Oder meine Ernährung ist äusserst kontraproduktiv.

Jedenfalls habe ich jetzt (mit Mühe und Not) eine halbe Stunde bei 80 Watt auf dem Crosstrainer gestanden.

Wird Zeit, dass ich mir eine Trinkflasche bzw. eine Trinkflaschenhalterung am Crosstrainer montiere. Training macht durstig.

Da ich selbstständig bin, kann ich mir meine Trainingszeit einigermaßen frei einteilen. Ich suche noch der idealen Fernsehsendung, die mich tagsüber 45 Minuten beim Training begleitet. Die Nachrichten der Nachrichtensender wiederholen sich alle 10 Minuten, dass macht es recht anstrengend.

Im 321-Blog habe ich gerade einen Link zu einem wirklich schicken BMI-Rechner entdeckt. Einfach mit Schiebereglern Größe und Gewicht einstellen und der BMI (Body Mass Index) wird berechnet. Weiterhin gibt es dort eine Tabelle, welche BMI-Werte “normal” sind. Schön.