Nordic Wandern

Gesagt, getan. Grade noch die Schweizer beneidet, bin ich nun selbst im Urlaub in der Schweiz. Hier gibt es schöne Wanderwege. Wer meinen Blog schon etwas länger verfolgt, dem ist aufgefallen, dass ich es bereits einmal mit nordic walking versucht habe. Jedoch habe ich es irgendwie doch wieder bleiben lassen. Nun versuch ich es erneut und denke ich werde mal Wandern mit den Stöckern, die ich noch vom Nordic Walking habe… denke das wird sehr anstrengend aber ich freu mich auf die kommenden 2 Wochen Schweizer-Charm.

Ich wünsche euch auch einen angenehmen Urlaub falls ihr euch diesen Sommer etwas gönnt.

Liebe Grüße vom Svenni

Wandern gegen die Pfunde

Jeder Kilometer ist anstrengend… vor allem wenn es aufwärts geht… dafür benötigt man schon eine eiserne Disziplin. Da mir Joggen auf Dauer irgendwie doch zu langweilig wurde. Beim Wandern kann man besser gedanklich abschweifen und es ist  (wenn man die nötige Zeit hat) auch echt entspannend. Problem zum einen ist meine Heimat. In Berlin habe ich noch kein wirklich ergreifenden Wanderrouten gefunden. Da könnte man die Schweizer mal wieder beneiden… aber ich versuchs mal mit dem Wandern.

 

Na gut ich wünsch euch was.

Der Svenni

Sommersport ohne Sommer?

Nun ja… irgendwie will es noch nicht so richtig sommern… zumindest in der guten alten Hauptstadt nicht. Deswegen ist Joggen im Regen nun fast an der Tagesordnnung. Meinem Knöchel gehts auch wieder besser :)

Hoffe, dass das Wetter nun langsam aber sicher sonniger wird, um mit dem zusätzlichen Schwitzen die Pfunde endlich davon fließen zu lassen.

liebe Grüße von Svenni

Rückschlag – Verletzung am Knöchel

Das macht keinen Spaß… wenn ich mal soweit bin das ich mein Trainingsplan konsequent durchziehe und auch 4 Kilo(!!! Stolz wie Egon) verloren habe passiert genau sowas. Ich jogge grad von der Tartanbahn runter, da ich in der Regel auch immer nach hause jogge und knicke bei einem kleinen Erdloch so um, dass mein Knöchel in allen Farben des Farbspektrums strahlt und auf die Größe einer Computermaus anschwillt.

Ich hoffe ich kann meine Kraftübungen weiterhin machen…

 

euer svenni