2 Wochen ohne Süßes… und ohne Effekt
September 14, 2010 at 8:17 vormittags 1 Kommentar
Nicht sehr motivierend wenn ich auf die Waage steige nach 2 Wochen Süßkramabstinenz und diese mir nun sogar ein Kilo mehr anzeigt, obwohl ich zusätzlich noch laufen gehen und ein wenig Krafttraining mache. Muskeln die dazugekommen sind? ich denke nicht. Ich hoffe in den nächsten Wochen wird wieder ein positiver Effekt kommen damit es mir leichter fällt nein zu sagen bei Chips, Eis und co.
Der Svenni
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1.
fitundgluecklich | September 14, 2010 um 1:54 nachmittags
hi!! mach dich nicht fertig deswegen, der körper hat oft ganz eigenartige wege und das körpergewicht alleine sagt nicht so viel aus, man kann auch durch wasserspeicherung schnell viel zunehmen oder durch wasserverlust schnell viel abnehmen, salz spielt eine rolle, hormone, etc. etc. – also kopf hoch, das wird schon!