Zweiter Tag Training: Gewichtsveränderung noch +/- 0

Heute habe ich wieder 15 Minuten bei 80 Watt auf dem Crosstrainer gestanden. Nagut, die ersten 5 Minuten habe ich mich von 50 Watt langsam gesteigert. Man soll sich ja auch einlaufen. Gewicht natürlich noch keine Änderung. Ich habe allerdings festgestellt, dass mein Hunger weg war, obwohl ich vor dem Frühstück angefangen habe.

Und Rauchen wollte ich erstmal auch keine, auch wenn das nur 45 Minuten vorgehalten hat. Aber immerhin.